Semana -15

En las 2 últimas semanas he aumentado notablemente el volumen de kilómetros semanales y los resultados estan siendo positivos.

Espectaculares vistas de Barcelona desde la Carretera de les Aigües

46 kilómetros la semana pasada y 47 en ésta que terminamos no es que sean números excelentes en condiciones "normales", pero personalmente me satisfacen mucho ya que he podido encadenar 2 semanas seguidas con un volumen ya considerable, un hecho que, debido a la lesión, no sucedía desde hacía más de un año.

A más a más, el hecho de terminar estas dos semanas con un entrenamiento largo el domingo (y de buenas sensaciones), aún las valoro más.

Hoy como entreno largo han caído 22 kms en compañía de Francesc Fos, quien está preparando su 2ª maratón para Barcelona. Nos hemos acercado hasta Esplugues de Llobregat para correr en la "Carretera de les Aigües" una pista prácticamente no asfaltada en su totalidad y repleto de aficionados al running y a la bicicleta de montaña. Yo catalogo la "Carretera de les Aigües" como la "meca" del corredor popular, ya que hasta allí van cententares de corredores populares para hacer su entreno del domingo.

Los totales de esta semana, aunque ya lo he comentado un poco más arriba, han sido 47 kilómetros de running + 13 andando:
- Lunes: 6 kms correr
- Martes: Descanso
- Miercoles: 12 kms correr
- Jueves: Descanso
- Viernes: 7 kms correr
- Sábado: 13 kms andar
- Domingo: 22 kms correr

En la última entrada hacía referencia a la Botifarunner, una carrera de montaña que abría el plazo de inscripciones el jueves pasado. Pues bien, en menos de 48 horas se han agotado las 250 plazas que la organización había puesto. Un éxito total.

Hoy se han disputado los 10 kms del Barri de Sant Antoni, en Barcelona, una carrera muy llana e ideal para hacer grandes registros. Hasta en dos ocasiones participé en esta carrera que ya viene siendo un clásico del calendario catalan de atletismo, ya que hoy se ha disputado la 33ª edición.

Estos fueron mis registros:
Enero 2006: 38m28s, posición 139 de 1507 finishers.
Enero 2007: 37m22s, posición 96 de 1842 finishers.

En la de enero de 2006, bajé por vez primera de 40 minutos, una de las barreras que se ponen como objetivo muchos atletas.