Últimas 3 semanas

Semana muy calurosa... ¿es que no va a hacer calor el día 1 de Mayo? Hay que acostumbrarse y no quejarse.

Pues lo dicho, una semana marcada por el intenso calor llegando en algún momento del día por encima de los 30ºC. Y el calor se nota en el rendimiento físico. Aún así, creo que he cumplido una muy buena semana de entreno. Solo hoy, he reducido en 4 kms la tirada larga que tenía pensada inicialmente. De 38 iniciales, los he dejado en 34, que creo que está también más que bien. El resto de la semana, cumpliendo con las series y el resto de entrenos.

Esta semana hice series después de...uff! No sé cuánto tiempo hará de las últimas series que hice, pero supongo que unos 2 años.

No fueron demasiadas. Solo 3 de 1000 metros y bien en cuanto a regular el ritmo, marcándolas todas muy parecidas (3'40'' / 3'38'' / 3'39''), pero no tan bien de sensaciones. Pero es lo lógico cuando no se está habituado a hacerlas. No me preocupa.

Así pues, el resumen semanal ha sido: Lunes 12 kms Martes 10 kms Jueves 14 kms Viernes 19 kms Domingo 34 kms.

En total, 89 kms, pero con un entreno más semanal que los que he estado haciendo hasta la semana pasada.

El miercoles pasé por las manos de la fisio, más que nada, como un control rutinario. Todo en orden.

Futbol Sala

Conseguimos una importantisima victoria contra el 2º clasificado. Al final ganamos por 8-3, aunque hay que reconocer que el resultado fue muy abultado por lo visto sobre el terreno de juego. Pero bien, una victoria que nos da mucho oxigeno y más cuando esta semana que viene nos desplazamos a la pista del último clasificado, el Solsona. Es básico ganar el partido y más, antes del parón de semana santa.