Hoy domingo se ha disputado en la capital del Alt Penedés la 1ª edición de una carrera de 10 kms. Las marcas que se han registrado hacen presagiar que en próximas ediciones el volumen de participantes (hoy 700 inscritos) aumentará, ya que el circuito (2 vueltas de 5 kms) es muy rápido.
Para mi ha sido la primera carrera "corta" que hacía en muchos meses (casi 2 años) y he terminado con un tiempo que no esperaba. El tiempo en linia de meta ha sido de 38m36s y el objetivo, no era otro que el de acercarme a 41 minutos. Así que, a nivel personal muy contento, y a más a más, las sensaciones en todo momento han sido excelentes.
Empezaba la carrera a las 10 en punto y mi objetivo era intentar marcar un primer kilometro bastante rápido para luego, poco a poco, ir buscando mi sitio en la carrera. Después de los primeros 500 metros, ya he decidido aflojar sin esperar el paso por el km 1. Finalmente, éste lo he pasado en 3m47s.
A partir de aquí, quería ir a un ritmo alegre pero desgastándome lo más mínimo. Viendo que todos los kilometros los pasaba por debajo de 4 minutos, me animaba a continuar de la misma manera.
La segunda vuelta de 5 kms la táctica era otra. Intentar mantener de 5 al 8 los ritmos que estaba teniendo y luego, mirar de hacer los 2 últimos apretando las tuercas. Y así ha sido, aunque al final, esto de apretar las tuercas no ha sido tanto como prentendía. Pero bueno, como ya he dicho, muy contento con esta marca que en ningún momento me había planteado.
Las sensaciones post carrera son estupendas y sin ningún tipo de moléstia.
Clasificaciones
En la clasificación oficial aparezco en la posición 34 con el tiempo que ya he comentado, de 38m36s.
Otros dos amigos han participado en esta carrera, y ambos han batido su propia marca personal:
Francesc Fos: 39m11s, posición 47 de 607 finishers
Jordi Agustí: 44m59s, posición 207 de 607 finishers
También hoy, ha habido medio maratón en Gavà. Hasta allí se han desplazado dos amigos más los cuales han hecho los siguientes tiempos:
Antonio Rubio: 1h34m18s, posición 857 de 2614 finishers
Monica Guilera: 2h04m42s, posición 2430 de 2614 finishers
Totales de la Semana:
A nivel semanal, he continuado con la línia de las últimas semanas, solo cambiando la tirada larga de los domingos por la carrera de hoy.
Los totales han sido:
Lunes: 8 kms
Martes: Descanso
Miercoles: 15 kms
Jueves: Descanso
Viernes: 10 kms
Sábado: Descanso
Dómingo: 10 kms (Carrera)
Total, sin contar el calentamiento de la carrera, han caído: 43 kms.
Futbol Sala
Y cambiando de tema, ayer tuvimos, junto a Héctor, el debut con el F.S.St.Sadurni. Nos enfrantabamos al otro equipo de la comarca, el Gelida Industrial. Así que se trataba de un partido de los que gusta jugar, un derbi.
Antes de empezar el partido los dos equipos ocupábamos posiciones bastante bajas: antepenúltimos nosotros y penúltimos ellos. Y la verdad, en ciertos momentos del partido se vió el por qué de estas posiciones.
Al final ganamos por 6 goles a 1, una victória que no se fraguó hasta bien entrada la 2ª parte. Al descanso solo íbamos 1-0.
Con esta victória avanzamos a dos equipos en la clasificación y nos ponemos en 12ª posición, a 1 punto de la salvación, antes de visitar de manera consecutiva al St.Andreu de la Barca (6º) y al líder, Olympic la Floresta. A ver si podemos sacar algún resultado positivo de alguno de los dos partidos.
Quien tuvo retuvo. Bon temps i posan-te en forma de cara a les 3h10 d'Empuries.
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