Semana -9

Fin de semana marcado por el maratón de Barcelona, donde han participado muchos amigos y todos han podido cumplir su sueño de terminar el maratón.

Semana un poco agridulce, pero que finalmente me deja un buen sabor de boca.

Una semana donde me iba desmotivando día tras día y me iba preguntando si valía la pena hacer el maratón del día 1 de Mayo y seguir entrenando con regularidad. Hoy, durante el maratón de Barcelona he encontrado muchas respuestas del por qué SI vale la pena realizarlo.

También, unos problemas en la rodilla que tengo tocada han hecho saltar todas las alarmas. Por suerte no tenía relación alguna, al menos directamente, con la lesión que he arrastrado en los últimes meses. Una sobrecarga había provocado una malfunción del peroné y éste es el que provocaba que ciertos movimientos de la rodilla fueran muy molestos. Las mágicas manos de Mónica, la fisio, han dejado en anecdótico estas molestias en la rodilla.

Pues bien, entre semana los entrenos han rozado lo patético. El lunes, un suave rodaje de 8 kms, el miercoles a petición de la fisio hice 3 series de 10 minutos para ver como evolucionaba de la rodilla. Y finalmente, el viernes salí 6 kms.

Con el tema de la rodilla, Monica me aconsejó más bici para este fin de semana y reducir la tirada larga en 15 kms. Así pues, el sábado por la mañana salimos con Martina y Jordi e hicimos unos 30 kms por caminos. Hoy he acompañado a Monica (no la fisio, sino una amiga) a terminar su primer maratón. Han sido finalmente 16 kms disfrutando del ambiente. Y por la tarde, he rematado el fin de semana con otra salida en bici, esta vez en solitario, y en donde he sumado 20 kms más.

Los totales de la semana han sido:
Lunes: 8 kms
Martes: Descanso
Miercoles: 7 kms (3 x 10 minutos)
Jueves: Descanso
Viernes: 6 kms
Sábado: 30 kms BTT
Domingo: 16 kms muy suaves + 20 kms BTT

Totales: 37 kms corriendo y 50 en bici.

Y referente al maratón de Barcelona, pues una nueva fiesta para el atletismo. Todo el mundo se transforma en heroe por cruzar la linia de meta. Algunos en menos de 3 horas y otros en más de 5 horas, pero todo el mundo sin distinción, se transforma en héroe cuando cruza la linia de meta. Y es que 42 kms y 195 metros son muchos, muchos, muchos kilómetros.

En un principio, la idea era acompañar a Monica unos 30 kms pero los problemas en la rodilla que he tenido esta semana y a petición de la fisio, he realizado 16.

La salida espectacular, emocionante. Una vez no quedaba nadie en la salida nos hemos ido encontrando Oz, Alexandra y Frank con quienes hemos compartido uns minutos de charla y posteriormente nos hemos ido al metro para viajar hasta varios puntos kilometricos del recorrido ya que cada uno tenia la misión de acompañar a alguien. En mi caso, me iba al km 25. Hasta ahí nos hems desplazado Oz (que entraría en el 30, muy cerca del 25), Sebas (que entraría en el 30), Ibarra (pareja de Monica y suporter nº 1) y un servidor. Mientras esperabamos no hemos parado de animar y supongo que este gesto ayuda al corredor.

Finalmente ha aparecido Monica en el km 25. Acompañada de Albert Tena y su hermana. Albert también haría el maratón entero, pero unos problemas fisicos en las ultimas semanas le han privado de ir a buscar una mejor marca y ha preferido acompañar a Monica. Ahí he entrado yo y se ha quedado su hermana.

Monica, que empezó a correr el 19 de Julio del año pasado (tenía fijada esta fecha y me lo ha dicho en carrera) ha hecho una carrera muy inteligente. Aunque en los últimos kms estaba agotada, se ha notado esto que dicen de que la mujer tiene más espiritu de superación que el hombre. ¿será cierto?.

Recuerdo aquel primer entreno que hicimos. Ella me pidió que no pasara de 5 - 10 minutos corriendo. Sin decirle el tiempo, recuerdo que conseguimos hacer 13 minutos sin parar, y luego 12 minutos más. Estaba hecha una mierda cuando terminó de correr. Hoy en el km 40, he calculado que le faltarian unos 13 minutos hasta meta y se lo he recordado, que hace poco tiempo las pasó canutas para correr 13 minutos muy suaves, y ahora estaba rompiendo barrera tras barrera, y que solo le quedaba realizar aproxiamdamente el tiempo que empleó aquel día para hacer la primera parte del entreno.

Me alegro mucho por ella, y también por los otros amigos que han finalizado como Albert, Antonio (ambos primera maratón) y Francesc que terminaba hoy su segundo maratón.

Los tiempos del personal han sido:
Francesc: 3h26m49s (posición 2857 de 12534 finishers)
Antonio: 3h38m52s (posición 4571 de 12534 finishers)
Albert: 4h30m31s (posición 10720 de 12534 finishers)
Mònica: 4h30m31s (posición 10721 de 12534 finishers)

A todos ellos mi más sincera enhorabuena y que disfruten de esta gran y emocionante experiencia que han vivido hoy.


Futbol Sala
Esta semana, hemos tenido jornada de descanso en el futbol sala. A partir de esta semana que entra, a trabajar duro para intentar conseguir la permanencia del equipo.